스트레스 풀기 썸네일형 리스트형 스트레스 받을 때 나타나는 신체 변화 6가지! 체크해보세요~ "스트레스는 만병의 근원" 스트레스를 받게 되면 인체에 코르티솔이라는 물질이 분비된다고 해요~ 이는 스트레스에 대항하는 에너지를 공급해 주는 역할을 하는건데요 체내 코르티솔 혈중 농도가 높아지면 근육이 긴장해서 감각이 예민해지고 포도당이 뇌로 곧장 전달됩니다 그러나 스트레스가 만성이 되면 식욕이 증가하고 지방이 체내에 축적됩니다. 또한 혈압 상승과 근조직 손상까지도 야기시킬 수 있다네요. 그밖에 다양한 증상을 보이는데, 그 증상들을 통해 스트레스를 얼마나 받고 있는지 확인할 수 있으니 체크해보세요~ 지금부터 스트레스를 심하게 받을 때 나타나는 대표적인 증상에 대해 알려드리겠습니다! 1. 사라지지 않는 얼궁 홍조 스트레스 수치가 증가하면 호르몬 균형이 무너지고 심박수와 호흡량, 땀의 분비량이 증가합니다. .. 더보기 이전 1 다음