접지샌들 썸네일형 리스트형 하루 만보 걷기 도전을 위한 건강관리어플과 접지샌들 하루 만보 걷기 도전을 위한 건강관리어플과 접지샌들 하루 만보 이상 걷는 것이 생각보다 어렵다는 사실 아시나요? 저는 매일매일 전날 운동량을 확인하는데요. 만보를 넘어가는 날이 생각보다 적답니다. 특별히 다른 운동을 하는 것도 아닌데 제일 간편한 걷기조차 제대로 못하고 있습니다. ㅠㅠ 특히 겨울이라 날씨가 추우니까 실내에 들어가기 바쁘고 야외활동을 거의 안하다시피 생활하니까 살도 찌고 몸도 계속 무거운 것 같고 안좋은 것 같아요 ㅠㅠ 하지만 이제 봄이 올거니까 슬슬 건강한 나를 위해서 기본적으로 하루 만보 이상은 꼭 걷도록 해야겠습니다. 봄이 오면 하루 만보 걷기에 도움될 건강관리어플과 함께 하면 효과 좋은 신발을 찾아봤습니다. ㅋ 하루 만보를 위한 어플로 알이즈풋이란 어플이 있습니다. 사용하기 편리한 .. 더보기 이전 1 다음
