하루 만보 걷기 도전을 위한 건강관리어플과 접지샌들

 

하루 만보 걷기 도전을 위한 건강관리어플과 접지샌들

 

 

 

하루 만보 이상 걷는 것이 생각보다 어렵다는 사실 아시나요?

저는 매일매일 전날 운동량을 확인하는데요.

만보를 넘어가는 날이 생각보다 적답니다.

특별히 다른 운동을 하는 것도 아닌데 제일 간편한 걷기조차 제대로 못하고 있습니다. ㅠㅠ

특히 겨울이라 날씨가 추우니까 실내에 들어가기 바쁘고 야외활동을 거의 안하다시피 생활하니까

살도 찌고 몸도 계속 무거운 것 같고 안좋은 것 같아요 ㅠㅠ

하지만 이제 봄이 올거니까 슬슬 건강한 나를 위해서 기본적으로 하루 만보 이상은 꼭 걷도록 해야겠습니다.

봄이 오면 하루 만보 걷기에 도움될 건강관리어플과 함께 하면 효과 좋은 신발을 찾아봤습니다. ㅋ

 

 

 

 

하루 만보를 위한 어플로 알이즈풋이란 어플이 있습니다.

사용하기 편리한 UI와 이용자들의 평가까지 좋은 건강관리어플이랍니다.

 

 

 

 

알이즈풋은 그동안 제가 사용해 봤던 건강관리어플 중에서는 한 눈에 쉽게 들어오는 디자인으로

사용하는데 전혀 불편하거나 어렵지 않습니다.

건강관리어플을 사용하고 싶었어도 그동안 까다롭게 느껴졌던 점들을 알이즈풋은 해결해주는 것 같습니다.

 

 

 

 

어플을 실행하면 제일 먼저 보이는 화면에서 걸을 때 들을 수 있는 음악 설정이 가능하고

개인의 신체치수를 입력할 수 있습니다.

다어어트 관리로도 활용할 수 있어 보입니다.^^

그 이상은 따로 설정하는게 없고 쭈~욱 사용하면 된답니다.

 

 

 

 

무엇보다 알이즈풋이 개발된 사연도 훈훈합니다.

좋은 마음으로 만들어진 알이즈풋으로 건강한 삶을 위한 하루 만보 걷기 꼭 실천했으면 좋겠어요.

 

 

 

 

 그리고 야외에서 만보 걷기 할 때 신으면 더욱 건강해질 수 있는 효과가 있는 접지샌들입니다.

접지란 감전 등의 전기사고 예방 목적으로 전기기기와 대지를 도선으로 연결하여 기기의 전위를 0으로 유지하는 것으로

어싱(Earthing) 혹은 그라운딩(grounding)으로도 불린다고 합니다.

전자기기뿐 아니라 지구와 인체 사이에도 접지는 가능하며
인체가 대지와의 직접적인 접촉을 함을로써 지구의 자유전자를 흡수하게 되면
수면장애가 개선되는 등 자연적인 치유효과를 기대할 수 있다고 하는대요.

그 효과로 수면장애 개선, 생체 에너지 증가, 정신력 강화 및 평온함 유지, 노화 방지, 스트레스 내성 강화라고 합니다.

문득 생각해보면 동네마다 있는 공원에 가면 신발을 벗고 지압을 하는 곳이 있었는데

그런게 접지와 관련되지 않을까 생각해 봤습니다.

그리고 바닷가나 산에 갔을 때 맨발로 흙이나 모래를 무척 기분이 좋아지는 것도 접지로 인한 것 아닐까요?

하지만 일반 도시에서 맨발로 다니기는 참 어렵겠죠?

그래서 좀 더 확실한 건강증진을 도와줄 접지샌들을 소개해요 ㅎㅎ

 

 

 

 

접지가 중요한 이유는 지구 대지와의 접지를 통해 세포조직과 장기를 건강하게 만들어주는

자유전자를 공급받아 노화를 방지하기 때문이라고 합니다.

하지만 우리가 일반적으로 신는 신발은 지구의 자유전자 흡수를 방해하여 만성감염을 일으킬 수 있는데

접지샌들은 수백만개의 자유전자를 흡수하여 만성감염을 일으키는 몸의 온도상승을 막아준다고 합니다.

 

 

 

 

대지와 인체의 접지 효과를 끌어올리는 접지샌들은 엑스블루에서 판매하고 있습니다.

이번에 새롭게 나온 제품이라 지금 구입하면 30% 할인된 금액으로 구매가 가능합니다.

평소 야외에서 걷는 것을 좋아하신다면 접지샌들로 건강증진 효과 보면 좋을 것 같습니다.

조리식 샌들이라 날이 좀 더 많이 따뜻해져야 야외에서 신을 수 있겠지만 부모님 효도 신발로도 좋을 것 같아요.

 

엑/스/블/루/접/지/샌/들

 봄이 오면 하루 만보 걷기 실천! 건강관리어플 알이즈풋과 접지샌들 도움 받아보세요 ㅎ