여름철 내 피부 관리를 위한 습관

 여름철 내 피부 관리를 위한 습관

 

 

 

 

여름이 되면 끈적 끈적 땀도 많이 나고

자외선 때문에 피부 관리 고민 말도 못하죠.

피부 관리 샾 다니는 것도 돈이 엄청 나가니까 자주 갈 수도 없고..

집에서 평소에 피부 관리할 수 있는

나만의 노하우 ~~ 공개할까 하는데욤

아마 거의 알고 계실지도 ㅋㅋ

 

 

 

 

일단 저는 완전 건성피부이구요,

조금만 화장품 잘못쓰면 뭐가 나는 민감성 피부입니다.

손으로 건드리면 빨개진게 잘 안없어지구요.,

더운 여름에는 거의 얼굴이 홍당무죠.. ㅠ

이 예민한 피부 관리하느라 아주 신경쓰여 죽겠어욤 ㅠ

 

 

그래서 터득한 저만의 피부 관리 법~~

일단 물을 많이 마시는 겁니다~

피부 관리하는데 물이 최고죠!~

건조함이 심하면 얼굴에 뾰루지같은게 나는거 아시죠?

화장도 안 먹고 ..

그래서 저는 하루에 2리터에서 3리터 정도 물을 마시고 있어욤 ㅋ

 

 

 

 

해초류나 과일도 즐겨 먹구요

채소도 챙겨 먹는답니다~

tv에서 보니깐 해초류를 일주일에 3번 정도는 먹으라던데~

전 이미 먹고 있엇네요

워낙 또 이런 종류를 좋아하다보니 그냥 피부 관리가 되버렸어욤 ㅋㅋ

 

 

 

 

잠도 잘 자야하는데 이건 잘 못지키고 잇네요

자꾸 늦게 자게 되서 참...

잠이 진짜 중요한데~

10시부터 2시에는 꼭 자라고 하더라구요.

그리고 화장품 선택~!!

예민한 피부일수록 화장품 선택이 중요하죠~!

그래서 저는 민감한 피부에 알맞는 순한 화장품으로 골라 사용하고 있어요.

아기들 아토피에도 좋은 저자극성 천연 화장품이라 저같은 민감한 피부 관리에 좋다고 해서

몇 년째 천연화장품으로 피부 관리하고 있답니당^^

 

 

 

 

피부 관리는 습관에서 시작된다고 생각해욤~

여러분도 철저한 자기 관리로 예쁜 피부 만드시길~^^