눈건강을 위한 모니터보호필름과 보호안경

 

눈건강을 위한 모니터보호필름과 보호안경

 

 

 

TV, PC모니터, 핸드폰, LED조명 등 우리 생활 곳곳에서 발생하는 블루라이트.

한번쯤은 들어보셨을텐데요.

블루라이트에 계속 노출되면 그로 인한 부작용으로 안구건조, 시력저하, 두통, 수면장애 등

여러 부작용이 발생한다고 알려져 있습니다.

블루라이트는 우리 눈으로는 직접 확인할 수 없지만 파장이 짧고 강한 빛으로

눈 안쪽에까지 영향을 미치기 때문에 조심할 필요가 있지만 거기까지 잘 인식하고 있지 못한 현실입니다.

한번 나빠지면 되돌리기 어려운 눈건강을 위한 블루라이트 차단방법으로

모니터보호필름을 사용할 것을 알려드릴게요~.

 

 

 

 

가장 간편한 블루라이트 차단법으로 여러 매체에서 소개되고 있는 모니터보호필름이랍니다.

우리가 매일 같이 사용하는 PC, 핸드폰, TV 등 모니터 보호필름을 사용할 수 있는 곳은 다양한대요.

우선 하루 중 가장 많은 사용 시간을 차지하는 것은 바로 노트북 같은 PC일 것 같습니다.

대다수의 직장인들이 하루 8시간 가까이는 필수적으로 PC를 사용하게 되는데

장시간 집중해서 사용하는 만큼 블루라이트로 인한 눈건강에 위험이 되지 않을까 하네요.

 

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TV, PC모니터, 핸드폰 화면에서 발생하는 블루라이트는 시력 발달이 진행 중인 아이에게 더욱 위험할 수 있는데요.

시력발달은 보통 7~8세까지인데 이 기간에는 평소 영유아의 눈을 관찰하는 것이 중요하다고 합니다.

만 3세가 되면  시력검사와 굴절검사를 받으면 시력 장애 여부를 확인할 수 있다고 하는데

평소 아이의 눈건강을 위해 블루라이트의 나쁜 영향을 받지 않게 주의할 필요가 있습니다.

 

 

 

또한 어른이 되었을 때의 시력을 결정짓는 7~8세 이전까지의 어린이 눈건강을 위해

눈보호안경을 착용하도록 하는 것도 좋을 것 같습니다.

TV, PC, 핸드폰 등에서 나오는 영상에 아이들이 끌리게 마련인데

무방비 상태에서 블루라이트에 노출되지 않게 블루라이트를 차단하는 안경을 끼게 하는거죠.

소아근시가 급격히 늘어나는 요즘 추세를 볼 때 아이를 위한 보호안경은

직장인을 위한 모니터 보호필름보다 더 중요할지도 모릅니다.

 

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그리고 아이와 어른 모두 평소에 눈에 좋은 음식을 자주 섭취하는 겁니다.

맛이 없다고 느껴도 건강을 위해 눈에 좋은 음식 가까이 하는 거에요!

눈건강을 위한 대표적인 음식으로 당근, 오렌지, 시금치, 아몬드, 블루베리, 연어 등이 있는데

이들 음식은 눈 뿐 아니라 건강에 좋은 요소가 많으니 번갈아 가면서 먹으면 좋을 것 같습니다.^^