현대인 식탁에 절대 빠지면 안 될 식품 ‘토마토’ 요즘 토마토가 제철이죠? 가격도 많이 저렴한데요. 사실 토마토는 그렇게 철이 없는 식품이라 쉽게 섭취 할 수 있는거 같습니다. 특히 원푸드 다이어트, 단기간 다이어트를 하시는 분들께는 최고죠! 이름바 이다인 쥬스다이어트! 토마토를 갈아 쥬스를 만들어 하루에 두번을 먹는 건데요. 아침에는 일반식을 먹고 점심과 저녁에는 밥 대신 토마토 쥬스만 먹는거랍니다 ^^ 그럼 일주일에 10kg 정도 빠진다고 하네요. 그리고 6개월 이상하면 요요현상도 없다고 합니다. 그리고 중요한 점은 포도, 오렌지, 토마토 등 종류는 상관 없지만 반드시 한가지 과일 쥬스만 마시는것이 포인트라고 합니다. 근데 제가 해본결과 토마토가 제일 맛있고 3일동안 3kg 정도가 빠졌답니다. 토마토는 현대인의 식탁에 절대로 빠져서는 안 될 식품으로.. 더보기 이전 1 ··· 667 668 669 670 다음