《케겔운동》 부부생활, 케겔운동이 중요한 이유

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부부관계에 있어 케겔운동의 중요성
등돌리고 자는 남편이 싫다면... 미리미리 케겔운동합시다.

30대 후반에서 40대 초반으로 갈수록 질수축운동인 케겔운동의 중요성이 강조되고 있습니다.
언제부턴가 부부관계를 단순히 의무적인 것으로 생각하는 분들이 늘고 있지만,
부부관계는 기본적으로 오르가즘이 바탕이 되어야 하는데,
출산이나 요실금 등의 원인으로 인해 질수축이 원활히 되지 않는 분들이 늘고 있기 때문입니다.
때문에 꽉 물어주는 여자, 질수축을 원활하게 할 수 있는 여자가 되기 위해 케겔운동이 꼭 필요합니다.

여성의 질은 수많은 근육과 조직으로 구성되어 있는데,
이런 근육과 조직은 출산이나 잦은 성관계 등의 원인으로 인해
수축능력이 저하되어 질수축이 잘 되지 않으면서 남성의 성기를 조여주는 능력이 저하됩니다.
심지어는 성관계시 바람빠지는 소리가 나기도 하는데,
이것은 곧 오르가즘 장애로 이어지며, 이는 부부관계가 소원해지는 결과로 이어지게 됩니다.

주의해야할 것은 케겔운동은 출산이나 잦은 성관계 등으로 인해 늘어진 질의 크기를
줄여주는 게 아니라는 것입니다.
질의 크기를 줄여주길 원하신다면 질성형, 즉 이쁜이수술을 하시는 게 좋습니다.
물론 이쁜이수술은 질입구만을 좁히는 것이고 질 속은 좁히지 못합니다.

하지만 질수축운동, 즉 케겔운동은 골반근육에 힘을 줄 때 질을 조여주는 능력, 즉 질수축력을 길러줍니다.

그러므로 질수축운동을 제대로 하고자 하신다면,
케겔운동을 꾸준히 하시는 게 좋습니다.

다만, 케겔운동은 바로 효과가 나타나는 운동은 아니라는 것입니다.
어떤 운동도 한두달 내에 효과를 보기는 어려운 것처럼
케겔운동도 기본적으로 6개월 정도를 바라보고 하셔야만 합니다.

다행스럽게도 케겔운동의 효과를 보다 빨리 나타낼 수 있는 방법이 나왔는데요.
여성호르몬 치료와 병행하여 케겔운동을 한다면 최고 15일 이내에 케겔운동 효과를 볼 수가 있습니다.

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